Os rins, a memória e a audição

Aproveita os pavilhões auriculares entre os dedos e massaja-os torcendo-os suavemente, mas vivamente em todos os sentidos: dobra-os, estica-os, faz-os rodar.
Percorre toda a superfície das orelhas durante uma trentena de segundos.

Depois, coloca as palmas à face nas orelhas de forma a obstruí-las completamente. Coloca os dedos das duas mãos na parte de trás do crânio, uns sobre os outros.

Tapeia vivamente a base do crânio com os dedos: isto cria um efeito de ventosa nas orelhas que ressoa agradavelmente na cabeça. Repete uma vintena de vezes.