La schiena e l'energia ascendente

Con i tre diti del mezzo (indice, medio e anulare) uniti, sfregare la linea centrale del viso andando dalla punta del naso fino alla nascita dei capelli.
Fate il movimento in entrambi i sensi, salendo e scendendo.

Importante: terminate sempre con un movimento verso l'alto per far salire l'energia.
Questa direzione ascendente è essenziale per evitare problemi di erezione e il prolasso degli organi. Alternate le due mani fino a sentire chiaramente il calore.