Massaggio nº3
Il cuore e il cervello
Con i palmi ben distesi, massaggiate l'insieme del viso con ampi movimenti circolari risalendo dal mento verso la fronte, passando per le guance.
Contornate il naso senza comprimerlo.
Alternate le due mani per coprire tutta la superficie del viso.
Mantenete un ritmo regolare e premete sufficientemente per sentire il calore svilupparsi.
Ripetete 30 volte.
Effetti
Questo massaggio riscalda in profondità la pelle del viso e migliora la microcircolazione.
Attraverso gli schemi di riflessione facciali, corrisponde a un massaggio generale del cuore e del cervello: ideale per iniziare la giornata con una buona energia cerebrale e un cuore ben irrigato.
