Los riñones, la memoria y la audición

Coge tus pabellones auriculares entre los dedos y masajéalos torciendo suavemente, pero vigorosamente en todos los sentidos: dóblalos, estíralos, hazlos girar.
Recorre toda la superficie de las orejas durante una treintena de segundos.

Luego, coloca las palmas planas sobre las orejas de modo que las obstruyan completamente. Coloca los dedos de ambas manos sobre la parte trasera del cráneo, los unos sobre los otros.

Da golpecitos vigorosamente en la base del cráneo con los dedos: esto crea un efecto de ventosa sobre las orejas que resuena agradablemente en la cabeza. Repite una veintena de veces.