Calor y vitalidad para los ojos

Frota enérgicamente tus palmas una contra la otra durante unos segundos, hasta que estén bien calientes.
Colócalas después delicadamente en forma de cuenco sobre tus ojos cerrados, sin presionar y deja que el calor se difunda en los globos oculares hasta que se disipe naturalmente.

Repite la operación 3 veces seguidas. El calor debe sentirse claramente en los ojos: si no es así, frota más antes de colocar las manos.