Massage nº6
Das Gehirn und Das Gedächtnis
Mit der Handfläche Ihrer rechten Hand flach reiben Sie die Stirn horizontal von rechts nach links in einer fließenden und gleichmäßigen Bewegung.
Führen Sie etwa 30 Hin- und Herbewegungen durch, wechseln Sie dann die Hand und wiederholen Sie mit der linken.
Bewahren Sie ein kräftiges Tempo, um Wärmeerzeugung zu gewährleisten.
Die Stirn sollte allmählich leicht erröten: Dies ist das Zeichen, dass sich die lokale Mikrozirkulation aktiviert.
Wirkungen
Die Stirn konzentriert in Dien Chan die Projektion der Wirbelsäule und der inneren Organe.
Diese Massage stimuliert das Gedächtnis, verbessert die Konzentration und entspannt das Nervensystem.
Sie hilft auch, Stirnfalten zu bekämpfen, indem Sie die Zirkulation von Hautflüssigkeiten reaktivieren.
